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Qui suis je en bref

  • : Joan Dominique Louis
  • : Femme
  • : Coucou, C'est Dominique (Domi pour les intimes) je suis d'origine Haitienne mais je vis en Cote d'ivoire. J'adore les voyages "les States; Dubai; l'Europe " et l'art en générale et j'espère partager avec vous mes différentes passions.

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Boeuf A l'Haitienne


Boeuf à L'Haitienne

Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 30 mn


Ingrédients :
      

 - 500 grammes de Bœuf maigre
- 100 grammes d'oignons
- 2 gousses d'ail
- 250 grammes de poivrons vert
- 400 grammes de tomates
- 1 pincée de Safran
- 2 cuillers à soupe de vinaigre d'estragon
- 1 petit piment
- Sel et poivre
Préparation :

1 ) - Mettez le bœuf coupé en gros dés dans une casserole . Couvrez à niveau avec de l'eau froide salée et poivrée .


2 ) - Laissez cuire à couvert pendant 45 minutes .Faites fondre à feu doux pendant 20 minutes dans une poêle les oignons , l'ail , les poivrons , les tomates le Safran et le piment . Laissez sur le feu jusqu'à évaporation complété du liquide


3 ) - Versez ensuite sur la viande la sauce sur la viande et ajoutez le vinaigre , mélangez . Placez dans un plat à gratin et faite gratiner au four .







 

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